quarta-feira, 21 de janeiro de 2009



O Qualidade de Vida através das Praticas Psicossomáticas Taoístas


(Tai Chi Qi Gong)


Considerando o que os chineses da antiguidade, responsáveis por toda a base e filosofia que sustenta a Medicina Tradicional Chinesa acreditavam, todos os problemas de saúde que temos são frutos do nosso emocional em desarmonia. Na psicologia diz-se que as nossas emoções não trabalhadas atingem um grau “psicossomático“ ou seja, ficam de tal forma estagnadas que acabam manifestando-se em nosso corpo em forma de nódulos ou mecanismos de defesa em um grau patológico. Dentre inúmeras maneiras de se tratar tais problemas e melhorar a qualidade de vida das pessoas, os chineses criaram séries de exercícios que incluem procedimentos com meditação, respiração, posturas de captação de energia e movimentos, que chamaram de Qi Gong, onde Qi=Energia Vital e Gong=Cultivo, logo entende-se por Qi Gong o CULTIVO DA ENERGIA VITAL. Como partem do contrário do processo psicossomático de manifestação da doença, os exercícios iniciam pelo corpo, pela respiração, pelo movimento, pela meditação, pelas posturas, um caminho para resolver não apenas os sintomas hoje apresentados na pessoa, mas a origem desse problema, já que Qi Gong trata acima de tudo o estado emocional das pessoas. Além de tratar em paralelo, questões ligadas à stress, ansiedade, insônia, problemas respiratórios, faz a reabilitação, correção e manutenção postural e possibilita o aumento da consciência corporal e do CHI(Energia Vital). Dentre inúmeras técnicas existentes hoje, o TAI JI QI GONG, técnica marcial de QI GONG, originária do TAI CHI CHUAN( arte marcial chinesa ) dentro da perspectiva terapêutica em 18 movimentos( 1+8=9 )* possibilita ao praticante, dentro de suas formas extremamente harmônicas, a possibilidade de se atingir novamente a harmonização do corpo, da mente e das emoções. Ao se praticar Tai Ji Qi Gong em 18 movimentos se pode ainda melhorar a disposição física e mental, obter estímulo à intuição e clarividência e perceber que realmente além de ser uma das ferramentas mais importantes da Medicina Tradicional Chinesa é também uma maneira rica e prazerosa de se praticar exercícios cuidando da saúde sozinho ou em grupo. Com a prática constante é possível ainda, regularizar os canais de energia(Meridianos) e estabelecer a harmonia geral entre os 5 elementos da natureza representados também em nosso corpo através dos órgãos e das vísceras. Assim se pode viver melhor e com melhor qualidade de vida.
* O número 9 é considerado um número mágico dentro da filosofia oriental chinesa. Assim como o quadrado mágico é dividido em 9 partes iguais, alguns instrutores de Qi Gong procuram fazer 9 vezes cada movimento de Qi Gong ou múltiplos de 9. Alguns terapeutas utilizam 9 gotas de florais; na utilização de chás, administra-se 3 xícaras 3 vezes ao dia, cuja soma é 9 (por 9 dias) e asLinksim por diante.

Tai Ji Qi Gong – Um caminho harmônico para sua saúde e felicidade.

por Sandro Bianchi Manoel


Nenhum comentário:

Postar um comentário

Oi! Obrigada pelo seu comentário! Abraços e luz!

Olá, Seja muito bem vindo!!!

Este é o lugar para tratar do corpo e da alma!!!!